대림역 하부 - 2183 서울특별시 구로구 도림로 111-1 총19명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

운동몬 Slow and Steady에이블짐 대림역점에서 3개월째 운동하고 있다. ​ 이번달도 "담당트레이너 제도"로 PT를 받았다. ​ 오늘은 김힘찬 트레이너님과 5, 6회차 PT 후기를 남긴다. ​ 김힘찬 트레이너님은 원하는 부위를 말씀드리면, ​ 그에 맞는 운동과 꿀팁들을 전수해주신다. ​ 이번엔 등과 어깨 위주로 상체운동을 집중해서 배웠다. ​ 5회차 (등...2025-10-11 23:44:00

한장의 추억손바닥이 나를 바라보게 잡고 진행합니다. ​ 등 근육 중에서도 광배근 하부와 이두근 개입도가 높아지는데, 풀업보다 조금 더 쉽게 등을 자극할 수 있어 초보자...아랫부분까지 쫙 내려주는 느낌이 좋았어요. ​ 확실히 남구로헬스장 에이블짐 대림역점 PT를 받으면서 단순히 팔 힘으로만 당기는 게 아니라, 등에 힘을 꽉...2025-11-17 17:06:00

땀과 빵사이도로 하부) 1. 보라매공원 트랙 — 612m라는 함정 먼저 보라매공원 트랙부터. 대부분 러닝 트랙을 400m로 알고 계실 텐데, 보라매공원 트랙은 한 바퀴가 612m입니다. 이게 은근히 중요합니다. ​ 트랙이 612M..??!! ​ 인터벌을 "400m×8" 같은 세트 감각으로 뛰는 분이라면, 여기서 한 바퀴를 400m로 착각하고 뛰면 매 구간...2026-07-15 07:03:00

해충방역 · 유입경로 차단문 틈 3. 정리 4. 소개 5. 상담 문의 ​ ​ 1. 현장 위치 주변 지도 에이블짐 대림역점 서울특별시 영등포구 도림로 135 건설스마트빌딩 지하2층 📍 현장 위치 이번...연결부 ✔ 에어컨 배관 관통부 실리콘 노후 ✔ 현관문 하단 틈·창틀 하부 유격 이 부분 관리가 안 된 집에서 반복 유입이 자주 발생합니다. 청결 문제라기...2026-03-03 21:30:00

도아아빠의 정리 공간차량 후기 솔직히 여기 저만 알고 싶은 곳인데,,, 그래도 필요한 분들이 있을까봐 공유해드립니다. ​ 결론 부터 말씀드릴게요. 제 차가 <새차>가 되버렸습니다...가게 위치 강남스팀손세차장 서울특별시 구로구 도림천로 380 1층 ​ 위치는 대림역 1번 출구에서 173m 입니다. ​ 서울시 구로구 도림천로 380, 1층 입니다...2026-01-07 09:25:00

서울 청소전문업체“대신크린”책상 하부, 전선 더미 등 사각지대가 정말 많습니다. 특히 제이앤케이디지털타워 같은 대형 빌딩은 외부에서 들어오는 미세먼지 유입이 상당합니다. ​ 디테일 포인트: 단순히 보이는 곳만 닦지 않습니다. 의자를 하나하나 옮겨가며 다리 밑에 뭉쳐 있는 먼지 토끼와 머리카락을 강력한 업소용 진공청소기로 먼저 제거...2026-01-19 12:45:00

Wooheehee역, 대림역, 구로디지털단지역 중간에 있는 헬스장인데 위치도 좋고 주차도 3시간이나 된다고 해서 마음 편히 다녀왔다! ​ MH토탈휘트니스 신대방점 서울특별시 동작구 시흥대로 654 서진빌딩 4층, 5층 📍 주소: 서울 동작구 시흥대로 654 서진빌딩 4층, 5층 (카운터는 5층) ⏰ 영업시간 매달 1번째 일요일 정기휴무 주중...2025-12-29 23:37:00

뷰티 아카이브온 후기!! 아무래도 목과 승모근이 늘 아픈 거북목, 말린어깨이다보니 저는 주기적인 등관리는 늘 필수..!! ​ 그래서 이번엔 대림피부관리실로 다녀왔어요😍 🏠 주소 : 영등포구 대림로 153, 3층 ​ 🚍 대중교통 : 대림역 11번출구 ​ 🚘 주차 : 무료 주차장 ​ 📞 전화 : 0507-1375-3634 ​ 🕛 영업 시간 : 매일 10-21시 시설 소개...2025-10-30 23:49:00

부천 PT 0.1%, 건강운동관리사 이선후입니다이용 후기 말씀드리도록 하겠습니다. 에이블짐 대림역점 서울특별시 영등포구 도림로 135 건설스마트빌딩 지하2층 ▶운영시간; 평일 -> 06:00 ~00:00 주말 -> 09:00 ~ 21:00 (첫번째 주 일요일 휴무) ▶일일권: 30,000원 ▶주차: 기계식 주차 , 주차지원 2시간 2,200원 이후 15분 초과시 1,000원 [자차 이용은 피하는 게...2025-08-06 12:30:00

아준잉 블로그'-'주차장 후기 2025 추석연휴기간 공영주차장 57개소 무료개방 10/3(금) ~ 10/9(목) 7일간 ​ 출처: 서울시설공단 홈페이지 연 번 구 분 주차장명 주 소 1 강남구...735(북) 3 동호대교(남) 강남구 압구정동 435(동호대교하부 올림픽대로 진입부) 4 일원역 강남구 일원본동 716-2 5 강동구 천호역 강동구 천호동 455 볕우물...2025-10-07 18:55:00